دكتورة سارة شو ما قلت بحقها قليل. كتير حاسة حالي خفيفة ونشيطة وعم انزل بالوزن واستمتع بوجباتي، بظرف شهرين شكل جسمي كله تغير وتغير معه نمط حياتي، محظوظة اني تعرفت عليها واشتركت معها هي بالذات.

بعد ٣ أسابيع فقط بدأ خصر البنطلون ومقاس القميص يختلف جداً معي، الأخصائية سارة ماكنتش تركز على الرقم الظاهر على الميزان بل كانت تركز أكثر على الدخول في تفاصيل حياتنا وغذائنا وبتعمل تغيير جذري بطريقة تفكيرنا اتجاه الطعام وحبنا لجسمنا. شكراً جزيلاً من القلب.

بعد اربع اسابيع وبالرغم من أني لم لم ألتزم جداً بالرياضة الموجودة في النظام وكنت أخرج عن النظام احياناً لكن نزل وزني ٤,٥ كيلو وهذا إن دل على شيء يدل على نجاح البرنامج، الدكتورة سارة ماشاء الله عنها الأشخاص الذين يعملون بصدق وضمير وبجودة عالية.

سوف أتكلم عن السهولة والدقة في المواعيد والتعامل الرائع الذي لمسته في أخصائيتي سارة، مع الذوق الرفيع والجودة العالية في التواصل والمتابعة. مقارنة بباقي البرامج التي اتبعتها سابقاً كان برنامجها مفيد بشكل هائل ووضع نقطة تحول في حياتي، من أفضل البرامج التي اتبعتها.

مرحبا، لقد فقدت إجمالياً ٣٠ كيلوغرام في ٦ أشهر، مازلت لا أصدق ذلك، وأيضاً نزلت قيم الكولسترول العالية واستقرت إلى الحد الطبيعي. بتوجيهات دكتورة سارة وقوائم النظام الغذائي والدافع والإرادة العالية فقدت الوزن واكتسبت الوعي الكافي بالتغذية السليمة دون حتى الشعور بالجوع مرة أخرى.

لقد فقدت ١٣,٥ كيلوغراماً في ٣ أشهر، مع الأخصائية الرائعة السيدة سارة خضر، تعلمت عن الحياة الصحية المستدامة من خلال الأنظمة والأفكار الغذائية الرائعة والتمارين الرياضية التي قدمتها لي وبدوري بدأت تطبيقها على حياتي. حيث استمرت عملية نزول الوزن حتى بعد انتهاء جلسات التغيير! أود أن أشكرها كل الشكر على تحقيق أحلامي.

تحدثنا انا وابنتي طويلاً مع الدكتورة سارة بخصوص إنزال الوزن وكانت لدينا بعض المشاكل الوراثية المشتركة وكنا نعاني كلتينا من الوزن الزائد والسمنة. من المقابلة الأولى كان كل شيء رائع جداً ومفيد كانت تحفزنا دائماً على عدم الاستسلام وبفضل ذلك أصبحنا انا وابنتي معاً من أصحاب الوزن الطبيعي الآن بفضلها. كل الشكر والامتنان.

كانت سارة من أفضل الأخصائيين الذين تعاملت معهم في مجال الرياضة كرياضي كمال أجسام. ساعدتني كثيراً في مجالي ووجهتني على الطريق الصحيح أشكرج دكتورة.

بعد مروري بفترة حمل صعبة واكتسابي وزن رهيب كان من الصعب أثناء فترة الرضاعة الطبيعية أن أفقد أي وزن. لكن الحمدلله فقدت ٢٠ كيلوغراماً في ٤ أشهر، بفضل الكشف والإرشاد الممتازين استطعت اليوم أن أدخل إلى مكان عملي بكل فخر ومحبة لجسدي وعدم الخجل من شكلي أمام أحد، شعور لايوصف بصراحة. يمكنكم إنقاص وزنكم دون الشعور حتى بالإرهاق أو التعب وهذا مايميز الدايت الصحيح. شكراً أخصائيتي وصديقتي سارة.

لقد تحدثت إلى أخصائية التغذية سارة لإنقاص وزني والتخلص من مشكلتي الصحية مع مرض السكري كوني فتاة مازلت في عمر الشباب. وفي نفس الوقت أردت الحصول على اللياقة والجسم الجميل غير المنتفخ. اعتقدت أن ذلك مستحيل ولكن بعد عدة مقابلات أجريتها وعملية فقدان الوزن التي كانت ناجحة ومفيدة للغاية وصلت إلى ما اعتقدته حلماً ومازلت أتابع طريقي مع الأخصائية سارة. كانت دائما تبتسم وتحفزني في كل ثانية كنت أستسلم فيها. كل شيء كان أكثر مما أردت وأنا فعلاً راضية وسعيدة بالنتيجة ومحظوظة جداً لاختيارها هي بالذات في علاجي.